自律神経研究第一人者（著者）の言葉「今日が新しい人生のはじまり」数多くの素晴らしい提案が書かれています。五感を使ってリフレッシュしましょう。人生を豊かにするキーワードは、やりたい事を自分に合った方法で「今から始める」ことです。
著者は、元日本ナショナルトラスト事務局長、現在は横浜歴史資産調査会常務理事・事務局長、地域遺産プロデューサー、日本鉄道保存協会事務局長。「自分が住んでいる地域に対する誇り」全国各地の友人と協力し、貴重な地域遺産保存活動を行っています。
著者の「取材・調査、研究」に基づく提案は、大変参考になることでしょう。時代の変化と共に、若者のニーズも変化しています。「共創結婚」
